夫がメタボ検診にひっかかって、メジャーをもらってきました
結婚した時は、夫と私は、実は同じ体重だったんです
夫は、私より１０センチ、身長が高いので、つまり私の方が、太っていたということで、夫の実家に遊びに行くと、姑が「また、痩せたんじゃない
」とかいうたびに、私はなんとなく肩身がせまかったんですヨ
ところが、３５歳をすぎたあたりから、めきめき夫は太ってきまして、たぶん今は、７０キロ以上ありそう
メジャーを、もらってきてから腹筋とかしてますネ～
でも、２０回もできないらしい
なさけない
まぁ、私も人のことは言えないですけど
腹筋は、１０回までは、普通にできますが、２０回となると、首に力が入っちゃって、首がこっちゃうんですよネ
私みたいな人は、起き上がった状態から、少しづつ寝るように腹筋したほうが、首がこらなくていいみたいです
それか、寝た状態で足を床から、３０センチくらい上げて、１から自分の歳まで、両足をくっつけて、空中に両足で字を書くようにします
かなり、きついので、私は１０くらいまでしかできないですけど
腹筋を鍛えたら、かならず、背筋を鍛えるのを忘れずに
私が行っているホットヨガでは、飛行機のポーズをやって、鍛えます
両足をぴったりくっつけて、両手を広げて、手と足を両方いっぺんにあげるんです
でも、このポーズは、腰に負担がかかりそうです
右手と左足を３０センチくらいあげて、１０数えて、今度は、左手と右足を３０センチくらいあげて、また１０数える～これを何回かやる運動のほうが、腰に負担は少ないようです
でも、万年妊娠５ヶ月状態のお腹は、なかなか引っ込みません
ホットヨガを始めてから、くびれは少しかできたような気がします
私を知っている人は、ここで、「うそ～
」って言ったでしょうネ
そうです裸にならなきゃ、わからない程度のものですヨ
皆さんにお見せできないのが、残念です
まぁ～、ワイン樽が、漬物樽になったようなものですが(このたとえ、わかります)
実は、私の健康診断は、これからなんです
毎年、夫の会社で、主婦検診を申し込んで、５０００円で、検診をしてもらっているんですが、今年は申し込むのを忘れたんです
それで、主婦検診を受け付けている病院に直接、電話をして検診を申し込みました
９月に申し込んだんですが、「空いているのは、１２月２４日だけです」と言われました
あの～,その日って、クリスマスイブですヨネとは、言えませんでした
そういえば、さっきテレビで、ブログダイエットというのをやってました
ブログで、自分の写真を公開して、たくさんの人に見られているという緊張感から、ダイエットにも力が入るそうです
テレビに出ていた男性は、妊娠７ヶ月くらいのお腹をしていましたが、みるみるうちに腹筋ができてきて、体が引き締まったのが、わかりました
さすがに、私は自分のお腹を、皆さんに公開する勇気はありませんが、後、２０日間くらい腹筋でもしようかな
そうしないと、夫婦でメジャーをもらうことになりそうです