アラフィフ&シングルサポーターのYoshikoです
私の住む横浜は久々に本格的に雨の一日でした
春先は天候不順ですね〜
気圧の変化が激しい
私は頭痛と胃痛持ちなので
こういう天候の時は
速攻で反応します
そして
こういう天候の時は
コールセンターには苦情が多いんです
メンタル安定せず
皆さん不安になるんでしょうね
元々日本人は
不安感の強い民族ですよね
だからといっちゃなんですが
不安だから
予定通りに電車走らせるし
不安だから
街中の案内板 超親切〜
不安だから
説明を求めて電話してくる
不安だから
トイレ綺麗〜
(ばいばいきんが怖いのね
)
)そんな私も不安になる時はあります
女性はいろいろあるし・・・・・笑
そーんないつもいつも前向きじゃ
いられませーん
少し前までは
いろんな想定外のことを心配し
同じところぐるぐる
まずそんなことは起きないのに
心配しすぎて胃が痛くなーる
そして
結局想定外のところから
いろいろなアクシデントがやってきては
その時あたふたする
取り越し苦労大好きおばさんでしたわ
今は
アドラー心理学のおかげか
不安感の対処法
身についてきた感じです
不安になった時の
とっておきの解消法
感謝できることを数えてみる
これ、ベタですが意外と忘れてます
今日の卵かけごはん美味しかったなぁ
とか
洗濯大量にできてありがたいなぁ
洗濯機すごいなぁ
昔は川まで行ってたんだよなぁ
(川が遠いおばあさんはどうしてたんだろう？
という疑問がわくが)
とか
電動アシスト自転車快適で
ありがたいなぁ
誰が発明したのかなぁ？？
あそこの
こーのすけさんかなぁ？
あそこの
やまはさんかなぁ？
とか
いちいち感謝できることを数えて
プラスアルファ
くっだらないこと思いついてみる
なんだか
通常モードに戻ってまいります
なぜなら
不安と感謝は同居できないから
ほれ
アーチストがライブの終わりに
「みんなぁ〜
今日はきてくれてありがとぉ〜！！！」
って叫ぶ時
不安感ないですよね？
堀内孝雄兄さんが
君の瞳は1000000ボルト歌って
「あーりがとぉっ‼️」
って叫ぶ時
不安感ないですよね？
きっとその時
「俺はいつまで歌えるんだろう？？」
とか考えてないし
世界のナベサダは
(ナベアツじゃないですよ、
サックスの🎷ナベサダね、似てるけど)
ライブ中に
何回もありがとう
と言ってます
俺はいつまで吹けるんだろう？
とか思ってないし
タモリだって
ブラタモリの時
各地の案内役の人に
「ありがとうござんした〜」
って言う時
不安感微塵もないしね
なので
何が言いたいかというと
不安な方
よかったら思い出してください
私もやります
いつも最後までお読みいただき
ありがとうっ
🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜