ダイエット日記

【今日の体重】
51kg

【目標体重】
51kg台前半をキープする


【食事】
・朝：バナナ、きな粉牛乳、目玉焼き
・昼：ワカメうどん風ソフト麺、ささみフライ、五目豆(給食)
・夜：オムレツバーグ、小ライス、コーンスープ(びっくりドンキー)


【運動】
自転車通勤→往復40分
入浴20分
疲れたので、腹筋はお休みです


【今日の一言】
オムレツバーグがボリュームたっぷりだったので、小ライスで足りました。
いつもはディッシュを頼むから、ライスの量を気にしてなかったな。
またステーキを頼む機会があったら、小ライスにしよう

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いいかげん新しい技を覚えてくれ……

オムレツバーグ☆

今日の夕飯でした

２ヶ月ぶりのびっくりドンキー

ふわふわ玉子がハンバーグに絡んで美味しかった～

お腹も心も満たされました

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