朝食:よだれ鶏・塩鯖焼き・スパゲッティサラダ・酢キャベツ・トマト

よだれ鶏

鶏肉をラップしてレンジ(600w表裏各3分)で加熱し切る

タレ:醤油酢砂糖ラー油各大1・おろしにんにく小1をよく混ぜる

皿に鶏を盛り、タレをかける