おうちでご飯 昨日のクロックムッシュとトマトスパゲティ 冷やし中華 2026年8月12日

朝食：昨日のクロックムッシュにホワイトソースを追加してレンジでチンした後オーブントースターで焼きました

　　　　朝からカロリーMAX　と、昨日残ったトマトスパゲティ

　　　胡瓜新生姜トマト＆香味麹

夕食：冷やし中華　　これで1人前

母

私

食欲低下中の私（これでも残してしまった・・・・）

1／4の麺を私・・・3／4の麺を完食した母「今度からあなたと半分こでいいわよ」と・・・

半分も食べられないから母に食べてもらっているのに・・・・