今日は母が腹部エコーの検査があったので朝食抜き
私は薬の関係でピルクルと麦芽珈琲豆乳で済ませた
買い物行って、簡単におにぎり買って朝食代わり
帰ってきてから昼食
サンドイッチ（胡瓜・ハム・ゆで玉子）トマト・グレープジュース
手羽元の揚げ甘辛煮
手羽元の揚げ甘辛煮
下味：酒大1・すりおろし生姜小1(この状態で冷凍）
自然解凍させて片栗粉をまぶして170℃の油で8分揚げる
水50ml・醤油大2・砂糖大1・みりん大1をフライパンで一煮立ちさせ
揚げた手羽先を入れ絡める
今日は母が腹部エコーの検査があったので朝食抜き
私は薬の関係でピルクルと麦芽珈琲豆乳で済ませた
買い物行って、簡単におにぎり買って朝食代わり
帰ってきてから昼食
サンドイッチ（胡瓜・ハム・ゆで玉子）トマト・グレープジュース
手羽元の揚げ甘辛煮
手羽元の揚げ甘辛煮
下味：酒大1・すりおろし生姜小1(この状態で冷凍）
自然解凍させて片栗粉をまぶして170℃の油で8分揚げる
水50ml・醤油大2・砂糖大1・みりん大1をフライパンで一煮立ちさせ
揚げた手羽先を入れ絡める