朝食:ラップサンド・クラムチャウダー・
オイコスヨーグルト(グレープ・苺・林檎トッピング)
ラップサンド
①マヨネーズを塗って、
カニ缶とマヨネーズを混ぜたもの・ロメインレタス・トマト・スライスチーズを乗せてオーブンシートで包む
②スイートチリソースを塗って
スライスチーズ・ウインナー・ハム・パプリカ・をのせてアルミ箔に包んでトースターで焼く
朝食:ラップサンド・クラムチャウダー・
オイコスヨーグルト(グレープ・苺・林檎トッピング)
ラップサンド
①マヨネーズを塗って、
カニ缶とマヨネーズを混ぜたもの・ロメインレタス・トマト・スライスチーズを乗せてオーブンシートで包む
②スイートチリソースを塗って
スライスチーズ・ウインナー・ハム・パプリカ・をのせてアルミ箔に包んでトースターで焼く