【再休職８２日目】
（僕はパニック障害です）
※体型画像があるので注意してください。
☆今日のメニュー☆
・ブレスト、クロール（プル）
５０ｍ ✖ ５
・ブレスト、クロール（キック）
５０ｍ ✖ ３
★体重変動★
８２，５０㎏ （2015.1.15）
↓
７０，１０㎏ （今日）
お久しぶりです・・・
１ヶ月
引きこもりながらも
なんとか生きてました・・・
ストレスで
タバコを始めてしまって
そのたびに
予期不安が襲ってきます・・・
今日はいつもの心療内科から
紹介状をもらって
違う大きな病院に行ってきた。
もう入院でないと
生活リズムが整わない・・・
会社の系列病院は
４月に入院したばかりだから
行きづらいから
違う病院を紹介してもらった。
精神科の部長さんに診察してもらった。
結論からいうと
僕の症状は
通院レベルだそう・・・
入院内容を聞くと
もっと
重度の患者を対応していて
入院中は基本的に外出禁止
制約もすごくて
僕の症状では
余計悪化しかねないとのこと。
『料金は高いけどストレスケアなどの
施設のほうがいいと思うよ。』
そんなんで
戻ってきた。
パニック障害で入院は
基本的にないと言われた。
紹介してもらった
ストレスケアの病院に連絡してみた。
リワーク（復職支援）の
カリキュラムが入った入院施設。
人里離れた田舎での療養。
確かに
入院と薬物療法だけより
１日
作業やグループカウンセリングなど
復職に向けたカリキュラムがあったほうが
いいかもしれない。
『１ヶ月５０万円くらいです。』
だって・・・
高いよ・・・
けど
このまま復職する勇気もないし
入院してみる方向だよ。
ここに入院して
パニック発作と付き合いながら
生活リズムを整え
タバコをやめて
カリキュラムをこなして
７月の後半には復職したい。
会社にも復職の目標時期は伝えたから
前に進まないと。
はぁ～～
何も上手くいかない・・・
あと５日で
３７歳だよ・・・
なにやってるんだろ・・・
パニック発作が怖くて
母親に
病院付き添ってもらった。
もう中年の僕・・・
情けなくなってくるよ・・・
ちゃんと復職して
今度は
両親の面倒を見ないとなのに。
はぁ・・・
◎今日の良いこと◎
・病院に行けた。
・プールに行けた。
・雨に降られなかった。