食べ物で健康になる方法♪ ～ほんとに体は変わるのか？～

食べたもので体と心はどう変わるのか？
整合分子栄養医学に興味をもち、自分の体で実験してみることにしました。完全に独学です。美味しいものと、ヨガが好き。