やはりなかなかブログ続けて書けない〜ゲッソリ


入院中に旦那は循環器の先生にいびきありますか?と聞かれて、家族にはありますと言われてますと答えたら、一度調べてみましょう!ということで


いびき外来に行くことに…。


5月に自宅で簡易検査をして、その後、一泊入院で検査して、無呼吸症候群の重度であることが判明しましたゲッソリ


太ってるとか鼻が悪いとか、身体的な理由もありますが、中枢性睡眠時無呼吸症候群であることが判明笑い泣き


1時間に35回も無呼吸とか、最も長い無呼吸時間が92秒とか、一晩に64分も無呼吸とかかなりヤバい結果でしたゲッソリ


何もせず放っとおくと、脳梗塞や、心不全になる確率が9年間で3割だと聞いてビックリチーン


まだ死んじゃうわけにはいかないので、CPAPという圧力をかけた空気を鼻から気道に送り込み、睡眠中の無呼吸を防止する治療をすることに。


外来に行って機械屋さんに説明を受けてからの開始なのでまだ始まってはいませんがアセアセ


そして、もう一つ、副腎が腫れてるということでまた明日から4泊5日の検査入院です笑い泣き


普通の人が三日月型な副腎が満月なまん丸らしいですチューアセアセ


どんな検査かよくわからないみたいですが、なんだかんだで毎月入院笑い泣き


あと、これ、本当怖かった話ですが、


まだ毎日職場の方に送り迎えしてもらってるのですが、先週のこと、血圧低過ぎと、あんまごはん食べてなくてフラつきがあって、帰りに乗せてもらう車を駐車場で車止めに座って待ってて、車来たから立ち上がったら立ちくらみ、頭打って5針縫いましたゲッソリ


立ち上がった時から記憶なくて、気づいたら額を縫われていたそうですゲッソリ


ヤバい写真有ります注意嫌いな方ご注意下さい注意



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首、鎖骨辺りズルむけ、服も血だらけアセアセこんなんで帰って来てビックリチューアセアセ


次の日、市民病院の診察で仕事休むから遅くまで頑張ってるかと思ってたら、倒れて、そのまま旦那の勤める病院で5針縫って念のためCTまで撮ってきたから遅かったらしい笑い泣き


本当ビックリしたから、次の日の市民病院の診察は私が連れて行き、循環器の先生に70.80 台とかじゃ血圧低過ぎませんか?と直談判してみました

てへぺろ


さすがにこの顔見て驚いたのか、1日4錠あった血圧の薬が1錠にキラキラ


そしたらあっという間に100〜110とかに!


フラつきはなんとか落ち着いて来たみたい。


でもちょっとドキドキしたら130とかにならないかをヒヤヒヤしてるみたい笑い泣き


血圧の薬の調整はトライアンドエラーですからと言われたんだけど、しょうがないですね。その人によって効き目も変わるしね。


まだまだ落ち着くまで時間かかりそうな旦那です笑い泣き


あと、私も転職活動始めたから忙しくてアセアセ


昨日はジュンくんの部活の大会あるし、なんだか毎日慌ただしくて疲れる毎日ですゲッソリ


アラフィフオバサン.最後の転職だと思い、頑張っていい仕事見つけます!


近くがいいんだけど、なかなか難しいアセアセ



相変わらずほぼ毎日仕事に半日ずつ行ってる旦那。


基本、職場の人に送り迎えをしてもらってるけど、GW中で職場の人が休んでる日は私が送り、帰りは電車。


職場から駅まで歩いてヘトヘトみたいで、駅までまたお迎え。


私のGWはなかなか休みなし〜ゲッソリ


娘が野球部マネージャーをやり始め、GWも部活でお弁当持ちのため、お弁当作りもありチュー


昨日なんて5時半にうち出るからと3時50分起きの弁当作りチュー


そして、朝イチで旦那とジュンくん連れてコナンくんの映画観に行って、帰りに食料品買い物してきたらもうクタクタゲッソリ


ゆっくり寝たい〜ゲッソリ


旦那は朝はごはんに納豆かめかぶに煮物など、昼ごはんはほとんど食べず、パンや煮物くらい、夜はノンアルコールを1日おきに1本ずつご褒美に飲んで、あとは減塩メニュー。


体重減は85〜86キロでピタリと止まったらしい。


今からは動かないと減らないかなぁ。


おやつもほとんど食べないし,まだまだ禁酒中。


血圧低すぎのせいかよく立ちくらみしてる笑い泣き


疲れやすいし、まだ全然体力戻らないなぁ。


もっとたくさん食べてもっと動かないとだめかなぁ?


GW明けに車運転解禁するけど、1人で運転させちゃっても大丈夫かなぁ?


5/7と8が通院で自分で行くって言ってるんだけど。


毎日減塩メニューとの戦いで頭全然働かない〜笑い泣き


旦那にそんな無理しないでいいから今までのメニューの塩分減らせば?って言われたんだけど、それでいいんかなぁ?


先は長いからそれくらいゆる〜くやらないと持たないかしらチュー


私、お料理苦手なんでアセアセ





バカ旦那は退院して2日目から仕事に行きましたチュー送迎付きで。


1回目は2時間くらい。2回目は5時間ゲッソリ


さすがに20日は5時間も行き、帰って来たら死んでましたゲッソリ


仕事バカとしかいいようがないです。


倒れても一応、そこは病院だけどチューアセアセ


あんまり動かないからか食もまだ細いし、体力落ちてるからしんどいよね。


あんま行ってほしくないけど、毎日のように行くらしいアセアセ


けど、昨日旦那の叔母様が亡くなり、明日お葬式に行くのに、仕事行ってから、ついでにお葬式に送ってもらうみたい。


お葬式で倒れないでよ〜笑い泣き


とりあえず、血圧は100前後をキープキラキラ


だからかちょっと立ちくらみとかはするみたいだけどチューアセアセ


もともと血圧の低い私にはわからないけど、やっぱ130くらいから100くらいになるとちょっとツライみたいですゲッソリ


食事は平日は昼に私が実家の母が作った昼ごはんをもらって帰ってきて旦那に食べさせてます。


実家は野菜たくさんの和食中心なんでヘルシーで助かりますおねがい


夜と土日は頑張って作ります!


昨日高血圧の人のための料理本も買ってきたんでてへぺろ


あと、味の素のお料理載ってるサイトから。


大好きなお酒もやめて、3週間キラキラ


昨日は初めて飲んだノンアルコールビールで満足したらしい爆笑


そうやってお酒やめれたら嬉しいな、私としてはてへぺろ


薄味にも少しずつ慣れてきて、塩分1日6g目指して頑張ってます爆笑


たまにちょっと濃い味のもの食べると辛いと思えるようになってきた爆笑


子供たちには悪いけど、これからはヘルシーな野菜たくさんな薄味生活がんばりますよ〜照れ