勤務先の同僚で友人でもあるT.Yさんから、少し丸くなったんじゃない？ と言われてしまった女将
確かに、イベントで着る制服のスカートはキツキツだし、以前気持ち？余裕があったジーンズも太ももとお腹の周りがきつくなってきた。。。
そりゃ、７月頃から胃潰瘍になるぐらい、スィーツや食事をがっついてためちゃ食べていたし、夜中でもアイス食べるし。。。最近は週３回は外食で飲んで食べて。。太らないわけがない
てな訳で、T.Yさんとお互い、ダイエットすることに！
無理なダイエットはストレスになるし、ライザップは高いしで、まずウォーキングからスタート
今日、ひたすら４０分歩いて、ほどよく汗もかいて、、GOOD JOB!
休憩とろうと、何も考えず、スタバに入り、無意識のうちにオーダーしたのが！
キャラメルフラぺチーノ
どれぐらいカロリーがあるんだ！
あーウォキングした意味ないし！
習慣って怖いっす
帰りもしっかりウォーキングしましたよ
そして昨晩、ダイエットを約束したYさんと最後の晩餐？で仕事帰り、美味しい焼き鳥屋さん"るいすけ”さんへ
で乾杯！
素揚げの鶏 るいすけ自慢！
きゅうりと肉みそ（きゅうりメチャ新鮮と肉味噌美味しいです！）
鶏わさび
そのほか、肉ビビンバご飯もいただいたような、、とてもダイエットを考えている二人とは思えないわね。 ぷぷ
ここの〝るいすけ”さん、美味しいし、お値段もお手頃、そしてサービスも超グッドです。 おススメです！
お局さま（つぼみちゃん）トライアル予定！
頑固だけど、甘えん坊ちゃん。 いつもぬくもりを捜し求めているつぼみちゃん
可愛い、可愛いつぼみちゃん、みんな応援してるよ！
預かりブログ： http://ameblo.jp/maruberu/
つぼちゃんのようにシニアに素敵なご縁が見つかると本当に嬉しくなります
一緒にいる時間は短いかも知れませんが、ご希望者様は、すべてを受け止め、つぼみちゃんの余生を一緒に送ることを選んでくださいました
もうしばらく応援お願いします
この穏やかなシニアワンズも愛情を注いでくださる家族のお迎えを待っています
玲緒くん
申告１３歳
好きなこと： お膝で寝るのが好き
苦手： ドライヤ―
玲緒くんからのメッセージ： 僕左目が見えないけど、お散歩は問題なしさ！
プロフ： http://angelstale.net/profile/profile_140307reo.html
ハヤトくん申告１４歳
悩み： ダイエットしなくてはいけないこと？
趣味： 食べること、寝ること
性格： 穏やか
プロフ： http://angelstale.net/profile/profile_130531hayato.html
玲緒くんとハヤトくんは、Angel's Taleの保護犬です。 里親様募集中です！
里親様募集開始ほやほや！
ラッキーくん申告９歳
※画像は仮母さんのブログから借りました
ラッキーくんの毎日は、ブログhttp://hanamaru55.exblog.jp/ をご覧くださいね！
では皆様、素敵な週末（一日終わってしまいましたが）お過ごしくださいね
明日もウォーキングとヨガ頑張りますよ、多分。