気にかけること
これは心配という執着になる
気にかける癖がわたしにはあった
それは
よかれと思って声をかけたりする
それがいいこと
として捉えていた
そう
そこにはいいこととして
わたしは思い込んでいた
いい悪いが入っているのだ
気にかけることはいいこと
人としてはおそらくいいんだろう
ダイレクトスターシードにとっては
重くなるのだ
それはエゴなのだ
わたしというエゴが反応しているのだ
昨日
ふと気にかけることがあって
今日もまた
ふと気にかけていて
おや？
昨日と続いてないか？と気づき
あ、これは幻想に入っていたと
ハッとして
気にかける自分自身を見つめる
いい悪いをこえて
ただそういう気にかけている
自分を観るのだ
これを観照意識という
そして
感触に意識をむける
自分としっかり向き合うことで
癖に気づく
気づきがはやくなる
仕事場はとくに
幻想に入りやすい
グッと力む時は
幻想に入ってる時だと
分かり始めた
いつもリラックスしてるので
力が入ってることに気づきやすくなった
ムキになるときは
めちゃくちゃ幻想に入ってて
あちゃ～ってなる
少しずつ気づきがはやくなれば
あちゃ～は減っていく
リラックス状態がだいぶ
身についてきてるので
今回も
おやっ？と気づけた
思考が巡る時
要注意（笑）
今日もお疲れ様です🐼