日々、チンタラやって…２日サボって…
その結果、
８月１２日の開始日よりマイナス２．１ｋｇ
先週よりマイナス４００ｇ
でした～。
９月中にマイナス２ｋｇ、達成いたしました！
このままリバウンドしないで欲しいぃ～。
油断すると４００ｇなんてアッと言う間に戻っちゃうからね。
かなりノスローペースではありますが、スクイーズのお陰なのかなぁ？
痩せる秘訣に、毎日体重計に乗るってよく聞きますが
私は毎日乗ってて全然変わらなくて諦めかけてたので
正直、ちょっと投げやりな考えもチラホラ。。
なので私の場合は週に１度の体重測定にして正解だったかも。
あと、今週は食事制限もしなかったのでお菓子ばくばく食べてました（^^；
昨日も夜中にじゃがＢｅｅを１箱食べちゃいました。
本当は朝にフルーツ食べると痩せ体質になるとか。。
でもやっぱり朝は食べられないのよねぇ。。。
まだ体が引き締まってきたとか、軽くなったとかの実感は無いですが
取りあえず、数字に表れると続ける意欲にはなりますね。
そして…ココママ絶賛のサウナスーツが激安の２千円で入手出来たので
今週からはコレ着てみようかと思ってます。
今度の目標は１０月中にマイナス２ｋｇです!!
今度はもしかしたら停滞期に突入するかもしれないので上手くいくかなぁ…
では、また次週～