決意表明！

はじめてなので・・微妙に戸惑いながらのブログ。
でも、今の状態を脱出する為の決意表明をしたくはじめてみました。

５年前、AUSにワーホリにいたころは、私の体重のピークでした。

そのときは、体重65キロくらいあったんじゃないかと・・

帰国して、それではマズイと毎日のジム通い、少しの食事制限により52キロまで

その後妊娠発覚！！妊娠発覚時は、53キロでした。

出産後１年半やっと53キロ54キロをいったりきたり・・。

体重は、以前とそうかわらないものの身体は、ポニョ。

セクシーさのかけらもなく。買い物も楽しくなく。お友達と会う機会も減ってしまい、

これじゃぁ駄目だと自分に言い聞かせ、公開ダイエットを決意いたします。

見苦しい写真も公開します。


まず、妊娠前



妊娠中

産後


現在



この脂肪をキュットにしてみせます！

今日は、モチベーションUPの為モムチャン本をよみました。


食べた物。

朝　　玄米御飯　半分
　　　インスタント味噌汁
　　　カクテキ
　　　カフェオレカロリーハーフ

間食　クッキー３枚

昼　　冷やし中華　半分

間食　バナナ2/3　
　　　ナッツ　少々
　　　カフェオレ

夜　　納豆　半パック
　　　カクテキ
　　　御飯　１口（子供の残り）
　　　ハーブティー
　　　モズク　一つ

反省：運動なし、クッキー食べたので次回はヘルシーに。

今日の朝の体重　53.9ｋｇ

今日は、コアリズムを注文した！