片付けても次から次へと仕事が……。
運動する余裕なくて、おやつ摘むし、お弁当作るだけで精一杯!
忙し女子のダイエットは何がいいのかしら……。
モレノ式もグダグダだしね。
ストレス良くない!
偶然帰りの電車で座れたらひと駅乗り過ごしました。目が覚めて良かった!!
25日のモレノ式促進期っぽいメニュー
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
朝食
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130925/22/pooh3go/17/e8/j/o0720043212696065457.jpg?caw=800)
酵素ヨーグルト
グリーンスムージー
卵買うの忘れてこれだけ。
画像がホラー。笑
昼食
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130925/22/pooh3go/80/89/j/o0720043212696065578.jpg?caw=800)
鮭のちゃんちゃん焼き
カプレーゼ
きのこ炒め
ブロッコリー
the作り置き!
これで本当精一杯。
夕食
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130925/22/pooh3go/50/95/j/o0720043212696065767.jpg?caw=800)
野菜サラダ
二日連続で、ドレッシング忘れてます。ダメダメね~。
25日の
体重:
体脂肪率:
筋肉率:
基礎代謝:
ウエスト:
下腹部:
1gずつだけど減ってます。良かった。
でも飲みに行ったらプラスになるんだよなーーー。
金曜日は手羽先。
まずは仕事片付けてから、ダイエットだな。