片付けても次から次へと仕事が……。
運動する余裕なくて、おやつ摘むし、お弁当作るだけで精一杯！
忙し女子のダイエットは何がいいのかしら……。
モレノ式もグダグダだしね。
ストレス良くない！
偶然帰りの電車で座れたらひと駅乗り過ごしました。目が覚めて良かった！！
25日のモレノ式促進期っぽいメニュー
朝食
酵素ヨーグルト
グリーンスムージー
卵買うの忘れてこれだけ。
画像がホラー。笑
昼食
鮭のちゃんちゃん焼き
カプレーゼ
きのこ炒め
ブロッコリー
the作り置き！
これで本当精一杯。
夕食
野菜サラダ
二日連続で、ドレッシング忘れてます。ダメダメね～。
25日の
体重:
体脂肪率:
筋肉率:
基礎代謝:
ウエスト:
下腹部:
１ｇずつだけど減ってます。良かった。
でも飲みに行ったらプラスになるんだよなーーー。
金曜日は手羽先。
まずは仕事片付けてから、ダイエットだな。