気付いたら2ヶ月ぶり？
もうそんなに経ったんですね
最後に何を書いたかも忘れてしまったけど、タイトルだけ見ると目標体重についてらしい
あれからもコンスタントに落としていったんで、医師と設定した数字は既に達成しました
そこから更に減ってて今は50キロをギリギリ割ってます
まぁでも筋肉がないんでね
全体的にぷよぷよしてます
体脂肪率も体重に比べ酷いもんですよ
運動しないとこうなるんで、何度も何度も書きますが運動して痩せた方が綺麗に引き締まった体になりますよ
今の不安材料はもうすぐ受診日なんで痩せすぎって言われないかどうか、それですね
自分的には締まりのない体で痩せすぎって程ではないと感じてるんですが、細いところは無茶苦茶細いんで…
普通より少し痩せ型程度なのに
周りからは細いって言われたり、普通だよって言われたりまちまちなのでわかんなくなってます
普通に見えてるならいいんだけど、細すぎって言われないようになるべく体型隠した服で行こうと考えてるんですが、この思考が既に拒食脳だなってわかってるんで自分が嫌になりますね
空腹感はあったりなかったり、時期によってまちまちで
あんまりお腹空かないなーって食事を減らすとしばらくして物凄い空腹感が襲ってくるんで、なるべく減らさないように食べてます
でも手術してからほんとに胃弱になったんで胃が痛くて食べられない時があるんですよね…
無理すると激痛に襲われるし、そういう時は無理せず食べなかったり重湯にしたりするんですけど、そうすると空腹感の振り返しがくるから困ってて
要は栄養不足だからなんですが、これは手術した方は殆どそうなっちゃいますよね
だって食べられないように手術したんだから
この栄養不足と空腹感をうまく操れるようにならないと、術後の成功はないんだろうなと考えてます
私もまだ模索してるんで、早く正解を見つけたいですね
一生見つからない気もしてるんですけれど
体重減らすより筋肉つけて体を締める方向へ移行しなければとわかってるのに、なんかだるくて動く気になれません