今日も１日が無事に終わりました。
甘い物を食べたいなーって頭では思ったりしますが、体は別に食べなくてもいいかなって言う感じでしたね。
バレンタインが近いので、美味しそうなチョコの誘惑にどれを買おうか今から楽しみです
と言ってもあんまりチョコって好きでは無いので、広告見てる方が楽しいですねー
朝 バナナ1本
昼 ガパオライス(昨日の残り物)
お味噌汁(ワカメ)
夜 焼き芋1本
グレープフルーツ 1個
バナナ１本
胡桃 1袋(20g)
飲み物は炭酸水(無糖)と無添加の野菜ジュースを飲みました。
今日の測定は、
体重 －0.8kg
体脂肪率 ±0
甘い物を食べたいなーって頭では思ったりしますが、体は別に食べなくてもいいかなって言う感じでしたね。
バレンタインが近いので、美味しそうなチョコの誘惑にどれを買おうか今から楽しみです
と言ってもあんまりチョコって好きでは無いので、広告見てる方が楽しいですねー
朝 バナナ1本
昼 ガパオライス(昨日の残り物)
お味噌汁(ワカメ)
夜 焼き芋1本
グレープフルーツ 1個
バナナ１本
胡桃 1袋(20g)
飲み物は炭酸水(無糖)と無添加の野菜ジュースを飲みました。
今日の測定は、
体重 －0.8kg
体脂肪率 ±0
