走ってみた

久しぶりに走ってみました。

自分の足でです。

何年ぶりだろう・・・５年くらいは経過しているかもしれません。

３キロほど走ってみました。

案外走れるものです。

身体が覚えているのですね。

ただ、前へ前へ身体が行こうとするのです。

無理だろう・・ブランクがありすぎる。

まぁゆっくりと走り切れましたね。

その程度の運動でいいのです。

適度に疲労感を感じており、気分いいですね。

どれくらい続けれるかわかりませんが、週に３回ほどは行いたいと思います。