健康のために最近始めたことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
人間ドックは今までに１度だけ受けたことがあります。
まぁ、それでいいのですけどね。
年齢と共に、自分の身体に聞くようにしています。
そして、あまり無茶苦茶食べ過ぎないこと。
適度の運動・・は、できてないですね。
これから行う予定です。
これはマジな話。
軽くジョギングでも始めてみようかと思います。
まぁ、２～３キロ程度でちょうどいいでしょう。
長くても５キロくらい。
もう、昔みたいに１０キロも２０キロも走るのは、今のところナシです。
さて、安倍元首相の襲撃から、例の宗教団体のコメントの映像を見ました。
驚きましたよ。
なんときれいな声で話すのだと。
とても落ち着いていて、全く信用できない顔つき。
妙な不安さを感じました。