心が折れそうな時

心が折れそうなとき・・・

いつも折れそうになる、糖質制限。

そんな時に、頭に思い起こすのは

『糖化＝老化』

これを自分で唱えて乗り越えたりします。

年老いていくのは仕方ない。

ただ、自分でその速度を落とせ、健康が維持できるならしない手はない。

そう思って日々続けています。

まぁ、たまに甘いものなども食べますけどね。