2歳女の子・0歳男の子
子育て中ママ
愛知県在住の管理栄養士 ぽにょです
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「おうちごはん／旦那弁当／離乳食・幼児食」レシピを書いてます
「こども／家／おやつ／外食／趣味の旅行」についても書きます
＜ブログの更新頻度＞
7：00～★朝ごはん
8：00～①離乳食/幼児食
12：00～ 弁 当
12：30～★昼ごはん
13：00～②離乳食/幼児食
19：00～③離乳食/幼児食
20：00～★夜ごはん
1日の投稿数が数件あります（カレンダー通り更新）
ただ育児の合間でまとめて打ち込むため
更新の間隔があくこともあり申し訳ございません
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自己紹介⇒こちら
今日の朝ごはん
＊チョコスティック 1本(約40g)×2本
＊ブロッコリーの胡麻和え 2房(約30g)
＊キャンディチーズ 2個(約10g)×3
＊牛乳 約100ml×1杯
～幼児食 ブロッコリーの胡麻和え～
<作り方>※1食分2房(約30g)
①ブロッコリー(冷凍品：2房：約30g)はボイル後流水にさらして水気を絞る。
※600Wの電子レンジの場合、1分～1分半加熱する！！
②①ブロッコリーに市販の胡麻和えの素（小さじ1/2～1：約1～2g）を和えてお皿に盛付けて完成。
チョコスティックパン
4等分に切ったキャンディチーズ
今日の朝ごはん
全部食べ切りました！！
キャンディチーズはやっぱり好きでおかわりしました
