2歳女の子・0歳男の子
子育て中ママ
愛知県在住の管理栄養士 ぽにょです
見に来てくださってありがとうございます
いいねもありがとうございます
「おうちごはん／旦那弁当／離乳食・幼児食」レシピを書いてます
「こども／家／おやつ／外食／趣味の旅行」についても書きます
＜ブログの更新頻度＞
7：00～★朝ごはん
8：00～①離乳食/幼児食
12：00～ 弁 当
12：30～★昼ごはん
13：00～②離乳食/幼児食
19：00～③離乳食/幼児食
20：00～★夜ごはん
1日の投稿数が数件あります（カレンダー通り更新）
ただ育児の合間でまとめて打ち込むため
更新の間隔があくこともあり申し訳ございません
フォローしていただけると今後の励みになります
自己紹介⇒こちら
今日の晩ごはん
大人はヒレカツだけど、枚数が足りないので
娘の分は冷凍品を活用します
彩りが良くなくてふりかけでごまかす！笑
＊ごはん 1食(約100g)×1.5杯
＊ふりかけ 1袋
＊子持ちカラフトししゃもフライ 1個(約40g)
＊キャベツ 1食(約10g)
＊トマト 2個(約30g)
ししゃもは170℃の油で約4分揚げるだけ
若干苦みがあるから好き嫌い出そうな揚げ物←私はこの苦みも好きだけど
よく食べてくれました（とくにお米、毎度おかわりしてくる
）
今週娘は1日3～4回うんちをします
下痢ではないんだけど軟便傾向で、一昨日からおしりが真っ赤に荒れてしまいました
今日は保育園終わりに病院へ行って薬を処方してもらったけど
先生からは食事も気を付けてねって言われてしまいました
●うんちの回数を減らすために食べすぎない←娘はご飯をよく食べる
●水分も摂りすぎない←娘は牛乳が大好き＆ジュース大好き
●消化の良いものを食べるため揚げ物を控える
●繊維の多いものも今は控える（生野菜・豆類など）
●野菜は煮物が◎
●果物もりんごのすりおろしとかが◎←この1週間はキウイフルーツ(酸が強い)を食べてた
主に下痢に対する食事指導だったけど、
だいぶ娘のごはんとは違う内容だったので、
おしりのあれが治るまでは気を付けないとなーって思います
（思うだけでさっそく牛乳・ジュースを飲む、ごはんをおかわりする、揚げ物と生野菜食べてます）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【2y0m14d】 幼児食② 11：00頃
＊豚丼
＊ごぼうのサラダ
＊味噌汁
主食・副菜 全部完食です！！
昼寝：11：55～13：10
【2y0m14d】 幼児食 おやつ① 9：00頃
＊牛乳
【2y0m14d】 幼児食 おやつ② 15：00頃
＊牛乳
＊マカロニ安倍川
【2y0m14d】 幼児食 おやつ② 17：00頃
＊やさいとりんごのジュース 1箱(120ml)
＊シリアル 1食(約15g)×2杯
＊牛乳 50ml×1杯
