こんにちは
突然ですが
皆さんワンオペの時どんなものを
食べていますか
とりあえず時間との勝負ですよね
私は現在
10か月ベビー×妊娠13週
つわり薬のおかげでつわりが治まり
すごい食欲
なのですが
なのですが
最近ワンオペの日の昼食が定番化
してきています
↓私の最近の定番昼食
キムチとチヂミ(ジョン)があって
やっぱり韓国風〜
チヂミは冷凍なのですが美味しいんです
前回紹介したイーマートモールで買っています↓
3枚入りで5,980wonなので安いです
フライパンで2〜3分焼けばすぐに完成
娘がお昼寝中した途端
ダッシュで準備して食べています
ソースは
醤油
お酢(リンゴ酢)
唐辛子粉(コチュカル)
素朴なご飯なんですが結構
気に入っていて食べる時
幸せを感じます
(娘も寝ているし)
전(ジョン)もチヂミと同じ粉を使うのですが
色んな食材で作れるので知っておいたら
料理の幅が広がります
↓ジョンのイメージ
(NAVERより)
チヂミの粉を買っておいたら
☑️キムチ
☑️ハム
☑️残った野菜
☑️この前は高菜入れました
ソースはさっき紹介した
醤油、お酢、唐辛子粉
ご自身でお好みの醤油系ソースを作っても
簡単なのでワーホリとか韓国留学生にも
是非是非おすすめしたいレシピです
↑唐辛子の粉はキムチチャーハンとか色んな料理に使えるので