今日もとっても寒かった・・・[E:snow]
お買い物にでるのもおっくうだったので、晩御飯はデパ地下
沈菜館（キムチカン）の初売り福袋に入っていたレトルトのサムゲタンを
温めて食べました。
１ｋｇ2人前。
土鍋にあけたら「どすっ」とひよどりが丸ごと！でてきました[E:coldsweats02]
ひゃぁ～っ！！ なんと大胆な。
葱を足して煮ること10分。
灰汁といっしょに鶏の黄色い脂がわきでてきました。
一生懸命すくって食べたけど・・・うーむ。
後味が粘るというか…日本の鍋なんかだとスッキリさっぱりって感じ
なんだけど、日本の鍋の味になれてると雑多な印象が。。。
風土の違いなんだろうなー。ロシア料理に似てる気がします。
なんとなくだけど。
ポッサムキムチを一緒に食べたら少しさっぱりしました。
なるほど。
一人前でお腹いっぱい！
タンパク質たくさんで低カロリー。クコの実とか色々入って、
流石、寒い国の栄養食☆ って感じでした。
だって、腰が痛いんだもん[E:sweat01]
年末あたりから体のゆがみがひどくなって、時々背中がぴききっ[E:thunder]
ときてたのですが、、、
昨日歩きにくい靴でぽｌこぽこ浅草を一時間ばかり歩いただけで、
今朝身体じゅうがガチガチ[E:sad]
座ってるだけで涙がでそうな日曜日デス。
そろそろ体を絞ろうと思って就寝前に腹筋をしていたのですが、
一時中断。コアリズムなんてとんでもないやいっ[E:dash]てな感じです。
そんな訳で・・・運動手段の確保のためになんかサポートしてくれそうな
機械を検索。楽天とディノスで売れすじの「下半身強化マシーン」を
amazonで衝動買いです。。。
一年くらい前から強制的に視界の入ってくることの多い・・・
これね↓
何処に置くんだっ！？ て話ですが、まぁなんとかなるでしょう。
mizunoの腹筋座椅子だったら、場所はとらないのでしょうが。
居間で座ってテレビ見ることないし。
腰いたいし。。。（＞＜）
ところで勢いで購入した、「レッグマジック（という商品だった）」は
コアリズムと同じ会社が輸入元だった。
エクサボディー凄いなー。
なので、おしるこ作ってみた [E:pig]
