我慢の記録

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我慢したことできなかったことを記録します。

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ここ数日浮腫みがヒドイ[E:weep]



なので、今日とうとうやけになって蒟蒻の大量食いをしました。



蒟蒻は保水性が高いので、体内の余計な水分を吸い取って



ぐんぐん外に出してくれるのダ!



手造り蒟蒻のもとで1kg作った。



んで、昼とおやつで700g。



タレはゆずぽん・ドレッシング2種・生春巻きのタレ・



コチジャン・醤油などなど8皿を用意。



おなかスゴイ膨れた。 こりゃあ明日の朝が楽しみだ♪



夜は乳酸菌も摂取しよう!食物繊維は乳酸菌君のえさに



なるので、Wで腸に効くらしいのデス[E:good]