毎日のルーティーンで6時に起きて
朝ご飯を作成するのですが…
朝ご飯の準備をしてたら
なんだか頭がクラクラ…
二日酔いかと思ったけど
二日酔いとはまた違う感じ
なんか頭に熱がこもってる〜(@_@;)
もしかして熱中症?
寝る時もクーラーは付けてるんだけどなぁ…
とりあえずご飯の準備だけして
水分補給して
仕事ギリギリまでゴロゴロしてました💦
イオンウォーターを呑んだら
なんだか異常に甘く感じる💦
しかもこんな日に限ってお客さん提案で都内へ…
カンカン照りじゃなかったのが
せめてもの救いでした!
無事に仕事乗り切り晩酌!
(先日赤ワイン煮込み作った時の残りワイン)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/10/pontaboozeup/d8/4d/j/o0810108015461776056.jpg?caw=800)
頂きまーす!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/10/pontaboozeup/a0/ec/j/o1080081015461776058.jpg?caw=800)
本日はほうれん草とマカロニのグラタン
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/10/pontaboozeup/50/9f/j/o1080081015461776060.jpg?caw=800)
冷しトマト
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/10/pontaboozeup/ce/14/j/o1080081015461776062.jpg?caw=800)
赤ウインナー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/10/pontaboozeup/c4/e5/j/o1080081015461776063.jpg?caw=800)
バケットとルッコラとレタスのサラダ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/10/pontaboozeup/c8/9f/j/o1080081015461776064.jpg?caw=800)
オヤビンが白も飲むと言ってたので
ちょっと貰いました!
(本日は控えめに…(´・ω・`))
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240711/10/pontaboozeup/ac/d5/j/o0810108015461776067.jpg?caw=800)
本日の夜は寝る前水分補給と
アイスノン枕もセットして就寝したいと
思います!!
皆様も熱中症にはお気をつけを!!