:*:ダイエット17日目&お魚:*:

体重   -0.25kg
体脂肪   -1%


腹筋   100回
背筋   100回
肩甲骨   100回
腕立て   100回


体脂肪すっごく減ってる～
この調子で頑張りますっ


今日の夕ご飯は、





ぶり照り焼き
キャベツの千切り
玉ねぎと油揚げのお味噌汁


久しぶりのお魚
週１はお魚を食べたいなといつも思ってるけど、なかなか実行出来ないな～