:*:ダイエット16日目&地震:*:

体重   -0.25kg
体脂肪   +0.2%


昨日もお疲れすぎでトレーニングしてません
筋トレを3日しないなんてウズウズしちゃいます


今日の夕ご飯は、





黒酢の豚肉煮
金時豆の甘煮
舞茸と油揚げのお味噌汁


先週ずーっと食べたかった金時豆の甘煮がやっと食べれる！
旦那様にも甘過ぎず美味しいとお褒めの言葉をいただきました


そういえば今日の夜の地震凄かった
そして何より驚いたのは、どこの局でもそのまま番組やってたこと。
震度5はもうそんな感じなのかな