手術後9週間経過。
手術をした右腕を自宅リハビリで上げる練習を続けています。
ほぼ真上にまで腕を上げられるようになりました。
ただ、上腕と胸部の筋肉がかなり弱っているので、腕をあげる時に痛みが出ます。
リハビリを続けているうちにかなり痛みの和らいできました。
少し筋肉が回復したのかな?って思います。
胸部については、先生に腕立て伏せしていいですか?って聞いたら、壁の向かって立ったままやれとの事。
まだ直接負荷を掛けるのは厳しい感じですね。
今のところ、私生活は問題ない感じなのでリハビリを頑張って続けてバスケ復帰に向けて頑張ります!