腱板断裂手術 in Chinaその14(術後10週間)

手術後10週間経過。

今週は出張なので、リハビリはお休みです。

色んなところに飛び回って、かなり疲れました。

時間があったので、温泉に行きました。

温泉に浸かると痛みが和らぎました。

やっぱり湯治は効果あるんだなーと。

お風呂の中でリハビリ的な動きをしっかりやりました。

戻ったらしっかりリハビリしないとなー。

肩の方は良くなった気がします。

反対側の肩がなかなか掴めないので、もっと頑張らないとです。