腱板断裂手術 in Chinaその15(術後11週間)

手術後11週間経過。

今日は2週間ぶりのリハビリでした。

かなり回復してるよ!とのコメントを先生から貰いました。

2週間ずっと出張で飛び回ってたので、個人リハビリも全然出来ませんでした。

ただ、結構体を動かす事が多かったせいか、凄く肩の調子が良くなりました。

先生の2年間で一番回復が早い患者だそうです!

毎朝プロテインを飲んでる効果でしょうか。

運動としての制限は無くなったので、筋トレ開始したいと思います。