【満席御礼】明日はチベット体操&ランチ会

今日は３月８日

みつばちの日なんだねぇ！

はちみつも大好き♡

だーけーどー、

そのお話はまた今度🐝

今日は明日のチベット体操&ランチ会の日についてだよ♪

最近ほんとにバタバタで

お申し込みの確認すらできてなかったんだけど

さっき確認したら

↓おかげさまで満席になってたーーー↓

嬉しいなーーー♡

ありがたいなーーー♡

東京は明日も雨みたいだけれど

参加者さんと一緒の時間を楽しみたいと思います(*^^*)

わーい

おへそカフェでなに食べよかな♡(←そこかーいw)

コバプロデュースの

『あなたの恋愛・パートナーシップを邪魔するものは何？ワークショップ』

おへそカフェで開催したいなー

明日オーナーのなるみちゃんに相談しよう

うん、そうしよう

チベット体操講師

ジャージコバ認定心屋流カウンセラーの

あみでした

I love 鎌倉♡

大好きな街 鎌倉

海もあるし

山もある

お寺もいっぱい

お寺も大好き

長谷寺では写経ははずせない

写経会場のお庭もとても素敵♡

瞑想もできるカフェでの瞑想に行ったりも♪

私の大好きがいっぱい集まってる鎌倉は

私にとってパワースポット

３月は２回遊びに行くんだぁ♪

はーーー嬉しいっ♡

考えるだけでワクワクです♡

あなたの好きは何ですか？

チベット体操講師

ジャージコバ認定心屋流カウンセラーの

あみでした

悲しみの正しい楽しみ方

泣きたい時はとことん泣こう

落ち込む時はとことん落ち込もう

後ろへ戻るから

前へ進める

苦しみの正しい楽しみ方は苦しむこと

悲しみの正しい楽しみ方は悲しむこと

辛かったり悲しかったり

ありのままのあなたの感情を感じきる

自分で自分をよしよししてあげる

そうしていると

なーんか知らんけど

問題だと思っていたことが

不思議と問題ではなくなったりする

どんな感情もあなたの宝物

なかったことにしないで

ちゃんと感じ切ってあげてね

チベット体操講師

ジャージコバ認定心屋流カウンセラーの

あみでした

【残１名】３／９チベット体操&ランチ会

こんばんは

チベット体操講師の あみです(^ ^)

来週金曜日は千歳烏山で

チベット体操レッスン&ランチ会

今回もおへそカフェさんで開催です♪

はーーー今から楽しみ♡

【チベット体操とは】

チベット仏教の修行法から来ていて

生命エネルギー（氣、プラーナ）を強化し循環を促します。

そのため

若返り効果が絶大なのだ！！！

筋力トレーニング・ヨガ・瞑想の要素を含んでいて

１日６分程度あればカンタンに行えるんです♪

そしてそして！

何と言ってもチベット体操は

ダイエットにも効果的なんだよーーー！！

私が約半年で−１０キロのダイエットに成功しただけに

ここはめっちゃ声を大にして言いたいっっ

なぜチベット体操がダイエットに効果的かというと

体が硬い人は痩せにくいため

チベット体操をすることで痩せやすい体質をつくることができるから。

チベット体操で少しずつ体を動かして

夏までに

スリム美人を目指しましょ♡

詳細&お申し込みはこちらどぞ

３／９(金)チベット体操&ランチ会

あと残り１名さまです♪

チベット体操講師

ジャージコバ認定心屋流カウンセラーの

あみでした

ということにしよう

はい、ここで問題です♪

テストに出るから覚えるように(え

嫌われてる自分

できない自分

愛されてない自分

お金が入らない自分

それとも…

好かれてる自分

できる自分

愛されてる自分

お金もあって豊かさに包まれてる自分

今はどうあれ

あなたはどっちがいい？？

私はだんぜん後者推し♡

拗ねるのはもうやめて

はよ穴から出ておいで♡

大丈夫な世界が待ってるよ

チベット体操講師

ジャージコバ認定心屋流カウンセラーの

あみでした