悲しみの正しい楽しみ方

泣きたい時はとことん泣こう

落ち込む時はとことん落ち込もう

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苦しみの正しい楽しみ方は苦しむこと

悲しみの正しい楽しみ方は悲しむこと

辛かったり悲しかったり

ありのままのあなたの感情を感じきる

自分で自分をよしよししてあげる

そうしていると

なーんか知らんけど

問題だと思っていたことが

不思議と問題ではなくなったりする

どんな感情もあなたの宝物

なかったことにしないで

ちゃんと感じ切ってあげてね

チベット体操講師

ジャージコバ認定心屋流カウンセラーの

あみでした