体脂肪29%て。アザラシ目指す気かよ

一昨年に痩せた。

去年肥った。

このままじゃやばい。

病気になる。

なにがヤバイって体幹部の脂肪がヤバイ。

酒は飲まぬが、米が好き。

甘い物が好き。

食べることが好き。

料理が好きで、自分の作った飯が好き。

ストレスがたまると暴飲暴食に走る。

完全に痩せる要素ないな。

隙がなさすぎる。

危機感はひしひしとあるので、

腹括って取り掛かる次第ですハイ。