ろみかです
ご訪問ありがとうございます
前回のブログもありがとうございます
節分でしたね👹
恵方巻を食べたり
豆まきをしたりした方も多いのかな？
わたしは無添くら寿司の恵方巻を
今年は注文していました
それを知らないオットが帰宅途中に
恵方巻を買ってきたので
昨日は恵方巻祭りのような食卓でした
恵方巻の風習はかつては全然なかったのに
海外生活を終えて帰国したら
全国区のイベントになっていて
びっくりしたのを覚えています
クリスマスが終わったらお正月
お正月が終わったら節分
節分が終わったらバレンタイン
バレンタインが終わったらひな祭り。。。
あれよあれよと季節柄のイベントが
押し寄せてきて時が過ぎてゆきます
我が家はイベント好きな一家ではないですが
世の中全体がイベントムードになるので
楽しいと感じることもある反面
追われるようで疲れてしまうことも！
わたしは2月がそんな疲れが
出ることが多いです
師走からの慌ただしさと高揚感と
駆け抜けるような非日常が過ぎ
ふと我に帰るような２月
イベントだけでなく
普段の日常、仕事や家事や趣味に追われ
年末詣や初詣、天赦日や新月や立春
あれもこれもとインプットに忙しく
知らず知らずのうちにますます
追われるような気持ちに…
最近気づいた事なのですが
見たい動画がたまっていると
Youtubeを2倍速で見ることも多いのですが
それを長時間続けていると
だんだんとソワソワしてきます
Youtubeを見ていない時間も
なんだか落ち着かない気持ちになるのです
2倍速で話しているのを聞いていると
何を話しているかは分かるけれど
自分もせわしないテンポになるのでしょうね
あれもこれもと
知りたい、やりたい、調べたい
そんな風にインプット欲が高まる時には
あえて、ぜーんぶやめて
ひとりの時間を作って
のんびり丁寧に過ごしてみる
そんな意識を持っています
好きなお茶を丁寧に選んで
何の蜂蜜を入れるのか丁寧に選んで
好きなマグカップでゆっくり飲みます
お風呂にも好きな入浴剤を入れて
お風呂の電気を消してキャンドルを
灯けたりしてゆっくり入ります
ボディソープやシャンプーや洗顔も
普段は手に取りやすいものを
パパっと使うことも多いけれど
今日は何が使いたいのか
自分にじっくり尋ねます
肌のお手入れも同じく
パックをしたりクリームを塗ったり
ゆっくり丁寧に扱います
ゆっくりストレッチして
ゆっくり深呼吸をして
普段おざなりにしているようなことを
あえてゆっくりしてみると
思考が止まり
気持ちもゆったりしてきます
お休みの日にそんな時間を少し作る事で
余裕が戻ってくると
ご機嫌は自分も戻ってくるので
ぜひ試してみてください
わたしの愛用品
大好きな入浴剤🛀
アユーラのメディテーションバス（左）
ローズマリーやカモミールをブレンドした
アロマティックハーブの香りが至福すぎて
めちゃくちゃうっとりリラックス
日曜日は2週間ぶりのインスタライブ
初めてアコーディオンだけで歌うので
とっても楽しみです
アコーディオン🪗といえばフランス
ということでフランスの曲を
たくさん演奏する夜になりそうで
とっても楽しみでワクワクしています♪
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