LINE企画
「ちょっと変わった気がするけど、どう？」
と毎日のように
夫に確認していた私。 笑
すぐに効果が出ないと
わかっているけど
毎日コツコツ続けていることを
知ってほしい、褒めてほしい
「今日も頑張ってエライね！」
「すごいね！」
と言われたら嬉しいですからね^^
「そういえば、キレイになったね」
なんて言われたら最高なんだけど
残念ながら、
そんなコメントは返ってきませんでした 笑
心とモノを整えて晴れ晴れとした毎日を！
５０代からを軽やかに生きる
“心とモノの整理術”
晴れ晴れライフコーチ 西田晴代です
15名に参加頂いた
LINEの非公開オープンチャット上で
皆さんのチャレンジを応援させて頂きました。
まずは
1か月頑張りたいことを
宣言してもらうことからスタート！
早起き、筋トレ、顔ヨガ、
白湯を飲むお顔のお手入れとか
皆さんの目標が
違っているのが刺激になって
筋トレに顔ヨガをプラスする
白湯を沸かす間にかかと上げしてみようとか
当初の目標以上のことに
チャレンジされた方も多かったんですよ＾＾
オープンチャットに
「出来ました！」「ミッション終了です！」と
毎日の方もいれば、2～3日に1回とか
その方のいいペースで
報告して下さって
そのコメントにお返事するのが
とても楽しかった＾＾
「出来ませんでした」の
報告を下さる方もいらっしゃったのですが
それを受け入れて下さる
皆さんの温かさにも感激しておりましたよ♡
参加して下さった皆さまから
ご感想を頂いておりますので
ご紹介させて頂きますね
◇参加した理由は？
ひとりじゃ続かないことでも
みんなとだったら出来るかなぁと思いました
◇参加していかがでしたか？
みんながしてると思ったら
毎日続けることが出来ました
◇コーチ(西田)の印象は？
いつもひとり1人にコメント下さって
嬉しかったです
S様 ありがとうございました
◇参加した理由は？
習慣にしたいことはあるけれど
一人では難しいと思った
◇参加していかがでしたか？
参加して良かったです！
晴代さんの優しい励ましで
頑張ろうとという気持ちになりました
皆さんのコメントに刺激を受けて
モチベーションがアップしました
顔ダンスなど知らない情報も
知れてよかったです
◇コーチ(西田)の印象は？
とても優しくて
やる気を上手に引き出して下さる方
N様 ありがとうございました
◇参加した理由は？
なかなか試験勉強をしたくても
行動に移せなくて悩んでいたから
◇参加していかがでしたか？
皆さん宣言して、行動して、継続出来てすごい！
と思いました
その仕組みづくりを作って下さって
ありがとうございます
継続できず、申し訳なかったです
◇コーチ(西田)の印象は？
優しく、手を差し伸べてくれる印象
Y様 ありがとうございました
晴代さんが面白そうなことを始めたから(笑)
◇参加していかがでしたか？
本当に｛めんどくさがり」＆「忘れっぽい」なので
毎日送られてくる皆さんの頑張りを見て
「あ、そうだったそうだった」と
緩やかに継続できました
◇コーチ(西田)の印象は？
こんなに毎日、全員にコメントをするなんて
考えられない
ほんとうに尊敬でしかない
ちゃんと全員の状況をみつつ
承認と励ましのコメント
そして自分のモチベーションも上げてる！
A様 ありがとうございました
新しいことを習慣にするなら
1人でやるよりも皆で楽しく取り入れたいと思い
参加しました
◇参加していかがでしたか？
みなさんのコメントを見ることで
一緒にやっている仲間のような
一体感があって励みになりました
◇コーチ(西田)の印象は？
毎日個別にコメントいただけて
応援してもらっている安心感が
ありました
Y様 ありがとうございました
この他にも、たくさんの
ご感想をいただいていますが
一度にご紹介できなくて
ごめんなさい。
また改めて
ご紹介させて頂きますので
よろしくお願いいたします。
◇
あなたは「あなた」のままで
本来の自分で50代からを軽やかに生きる
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