こんにちは。
今日は暖かな１日です。
掃除して蒲団を干したりしながら、思いました。
汚れたり、散らかったら片付けて掃除すればいいのよね。
そしたら綺麗になるもんね。
当たり前だけどさ。
心や感情も同じこと
怒ったり、妬んだり悩んだりダークになって暴れてしまったとしても、
それはあくまでそのダークな状態であって私そのものじゃない。
そこと同一化しないことだ。
内観したり
ポノポノしたりセルフクリーニングしたり
クリアーに純化して行けばいい。
部屋の掃除を頻繁にするみたいに
すぐ散らかっちゃうからな。
心の部屋も毎回クリアーしてたらいいんだよね。
そうやって自分に気づいていくことチャンスをもらっているのだ。
ヒーリングだって一度したら終わりじゃない。
部屋だって掃除しないとすぐホコリになっちゃうし、
ホコリになったら掃除すればいい。
感情が出てきたらクリーニングすればいい。
シンプルにそれだけのことだわ。
掃除をしてて思ったよ。
今日もありがとうございます。