ミクシィ Arrived Energy On Earthコミュニティより転載です。
大好きなオリンとダベンのメッセージです。ありがとうございます。
あなたの波動を上昇させる
オリンとダベンのウィークリー・メディテーション 2011年5月22日
チャネラー：Sanaya Roman & Duane Packer
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心を静かに落ち着かせる
私は今、平和な気持ちでいる
息を吸う時 光を吸いこむ
息を吐く時
私の中で光ではないものを手放す
感情が静かになっていく
身体がくつろいでいる
姿勢を調整し
ここちよい体勢をとるために
全身をさっと意識してみる
周りに与える愛のすべて
受け取る愛のすべてを
私は認める
私の中でまだ育ちつつある
疑い
恐れ
欠点
態度
振舞い
について自分を許す
私は愛する存在
自分と他人を最大限に
愛そうとしている
私は自分の感情を愛し、受け入れる
否定的な思いを経験しても
まだこれ以上どうすればいいか分からない子供のように
それを愛する
その傍らに肯定的な思いを付け加える
ひとつの肯定的な思いは
何千もの否定的な思いを打ち消すことができると
知っているから
私のハートが光の星だと想像してみる
それは身体の全細胞に愛を放つ
今日、だれかに愛と思いやりのあることが
できるか考え、
実行する
今日私は優しさとともに行動する
人々に微笑み、幸せを広げる
私のハートが輝く星だと思い描き
愛を私から放射する
私の優しさで
周りの人を慈しみ、その気持ちを明るくする
最後にひととき
今こころに浮かんだ数人に
愛を送る
人々を愛することで
私の波動が上昇する