今日は朝起きたら一面雪景色でした
今年はじめての銀色の世界
とってもピュアな空気が気持ちがいい
雪かきをして
今日は 針 お灸 元氣さんの 陰ヨガに参加しました
体が気持ちよ～く伸びていく感じ
とっても気持ちがよかったです
昨日は自然食品屋さんで女子会ランチ
食についてなどなど いろんなお話をお聞きして楽しかったです
やっぱり食べるものに意識を向けてゆこうって思ったのでした
それと人は一緒の場所で一緒に食べることで
一緒に幸せも 体の中に入ってきます
神様の力は その場にある食べ物にやどるから・・・
そして 宴会は最後 おしまいとは言わずお開きにしましょう
って言いますよね
つまり そこで楽しんで喜びを共有することで
新しいことが開いていくということを ことだまで言っています
日本語ってすごいですよね
両方の会ともなんだか楽しいことが生まれてゆきそうな
そんな予感を感じてしまいました
ふふふ 楽しみです
冬の間は ゆる～い運動したり ウォーキングしたり
自分の体が今何を一番欲しているのかに意識をむけて
自分の体と対話しながら生活してみようと思います
寒いときはエネルギーが内側にむかっていくので
力を蓄えている感覚があります
こういう期間を大切にすごすことで
春元気に活動していくことができるんだろうなっと思うので
感謝して過ごしたいと思います
冬って おこたつに入ってぽ～っとしてると
ああ 極楽極楽って思ってしまうときありませんか？
そういう一時を楽しみたいと思います☆
日々是好日 感謝です☆