これがないと！
普段ジムにも行って、泳ぐ、走る、筋トレを頑張ってるつもりでしたが…どうやら『つもりだけ』のようでした…というのも、久しぶりに荷物を運んでいただけなのに全身筋肉痛に！！以前に加圧トレーニングに通い詰めていた事もあり、力仕事は大の得意だったのですが…改めて年齢の重みを痛感したのでした今後のトレーニングも見直さなくてはこんなにひどい筋肉痛は何年ぶりかしら～？というほど、体の勝手が効かず寝返りさえも一苦労家事も洗濯と掃除が精一杯で、食事は主人に甘え外食に←ダメ妻ですそんな我儘通用するのも今だけなのでエプソムソルトを入れたお風呂にじっくり入り…hawaiiに行く際には買いだめ必須のDanser'sEHAを筋肉痛のひどい所にヌリヌリ。これは、腰痛・関節痛・むくみ・肩こり・首の痛みなどの痛みを和らげるジェルなんです。塗った後はさらっとしてるので、すぐに服も着れる事はもちろん、筋肉痛の回復が早くて手放せません！！私が使っているのは香りがありませんが、プルメリアの香りなどもありますこのジェルに入っているエミューオイル(ダチョウに似た巨大な飛べない鳥)はオーストラリアの先住民、アボリジニーの秘薬として医薬品のない頃から現在に至るまであらゆる炎症の秘薬として使われているんだそう。他のブランドの筋肉痛を穏和してくれるジェルも使ってみましたが、EHAが一番使い心地も効果も大満足ですただ、塗った後の5分間位はスースーして今の季節は寒っってなるんですが筋肉痛が本当に軽くなりますよ～購入先は、ご存知な方が多いと思いますが、hawaiiのワイキキ・ショッピング・プラザのBellevieというお店です通販でも購入できるので、そろそろ注文してみようかなと思ってますコリや痛みのある方にオススメです
