サクサク動くの快適〜!!

 

 

人のことばっかで疲れる

いい未来なんて見えるわけない

「まず自分」でつかんだ
やさしく安心な毎日!
 
コーヒー
 
ゆるんだ方がうまくいく♪
大人のゆるみ場
【喫茶みやこ】運営中!
 
管理人・miyako
初めましての方はコチラ♡
 
 
 
 
\毎月3日は【喫茶みやこ】day!/
コーヒー6月のご案内コーヒー

 

日常から離れたい…

ゆるむことを忘れがち…

ホッとする時間を自分に♡

 

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①【喫茶みやこ】

6月3日(月)10:00/14:00/20:30

6月15日(土)14:00
オンラインzoom
各回60分(最大90分)1100円
各回最大3名まで

⭐︎「さすさす」プチ体験付!


※7月から《90分1650円》

今のうちにぜひ!

 

 

②からだゆるめる1DAYレッスン♪

《超入門編》

6月13日(木)10:30〜

オンラインzoom
60分(最大90分)5500円
最大3名まで
⭐︎アフターフォロー30分付

⭐︎miyako式順番シート付

 


③ホルモンバランスセミナーの

感動をシェアさせて!会

6月26日(水)10:00〜
オンラインzoom
60分(最大90分)5500円
最大3名まで→残1名
⭐︎バランスチェックシート付

 

 

④【リアル・喫茶みやこ】

6月18日(火)PM
東京都内
 おさんぽしたりお茶したり♪
3時間程度 5500円(飲食代別)
最大2名まで

 


⭐︎詳細はこちら⭐︎


☆過去の様子はこんな☆
☆お客様の声一覧はこちら☆
 
 

ご予約・お問合せ先↓

【 @835vtzqt 】でも検索できます♪

 

 

 
 

 

ゆるんでますか〜?

miyakoです♪

 

 

 







昨日のブログ↑でも書きましたが、
スマホやテレビ・PCとのつきあい方を
模索中なmiyako



昨日は
スマホの容量をスリム化気づき
しました!




スリム〜笑





miyakoの場合
スマホ容量の
7割は写真と動画ダッシュ



ブログを書くようになって
写真を撮ることが増えたし
言い訳です



  • 一緒に暮らす動物の動画
  • 姪っ子ちゃんの動画
  • 美味しかった食べ物
  • お出かけ先の景色



いーっぱい残してあ〜るラブ




こーゆーのもある





空き容量5〜1%ぐらいで
こちょこちょやるもんだから
生活に支障は出ててもやもや



にもかかわらずまた写真を撮る笑い泣き



あー悪循環
過去に縛られてる感



おばけ



お金を払って
容量を増やすのは簡単だけど、



そもそも本当に全部
残しておかないといけないのか??



という疑問があり
容量は増やしたくない…



あなたはどうしてる??
都度、容量増やしてく?








まぁ、ひとまずやってみよう♪

ということで!




  • スクショした画像
  • 同居動物以外の動画
  • ライブPhoto
  • LINEのアルバム内にある画像




全消し!!!

というルールを決めまして♪


 

 

結果、

1時間で12%のスリム化に成功気づき

 




やたー!




おかげで

スマホがサクサク動く〜〜キラキラ




たった12%

されど12%




ヒヨコ




「過去に時間を奪われた」

とも言える1時間だったけど




今は必要な時間ですおねがい

 



過去の整理をしつつ

未来の計画もしつつ




バランスとりながら

今後も取り組んでゆきます♪




スター




スマホの写真や動画の

取り扱い方や考え方のおすすめ

ありましたら

ぜひmiyakoにきかせてーーー!


 



 

 


コーヒー【喫茶みやこ】メニューコーヒー


ゆるむ体験をしてみたい方
・ゆるむ良さがわかる方向け

喫茶みやこ
毎月3日
10:00/14:00/20:30開催
zoom・定員3名
1回1100円(5回で1回無料)

※7月から《90分1650円》

今のうちにぜひ!

 

 


 

じっくり話してゆるませたい方
・作戦会議したい方向け

貸切喫茶みやこ

日時応相談・zoomで貸切
おみや♡Thank youメッセージ付!
60分5500円(回数券価格)

 

 



リアルでおしゃべりしたい方
・オンライン苦手さん向け

リアル喫茶みやこ

日時応相談・定員2名
候補地:岐阜/名古屋/東京
5500円(飲食代別)


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元・万年不調miyakoが贈る
からだゆるめるワンデイレッスン♪

zoom・定員3名5500円

☆アフターフォロー30分付

☆miyako式シート付

 




不満・不調の原因…実はこっち!

ホルモンバランスセミナーの
感動をシェアさせて!会

zoom・定員3名・名5500円

☆チェックシート他付


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コツコツ継続!
はちみつチャレンジ100

お茶会・個別サポート
ただいまリニューアル中♪

 



 
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最後まで読んでくれてありがとう!!

miyakoでした。またね~~パー