どよんとしたときほど

ほんとに動けなくなる前に

動ける範囲で動いてみよう♪

 

 

人のことばっかで疲れる

いい未来なんて見えるわけない

「まず自分」でつかんだ
やさしく安心な毎日!
 
コーヒー
 
ゆるんだ方がうまくいく♪
大人のゆるみ場
【喫茶みやこ】運営中!
 
管理人・miyako
初めましての方はコチラ♡
 
 
 
 
\毎月3日は【喫茶みやこ】day!/
コーヒー6月のご案内コーヒー

 

日常から離れたい…

ゆるむことを忘れがち…

ホッとする時間を自分に♡

 

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①【喫茶みやこ】

6月3日(月)10:00満/14:00/20:30

6月15日(土)14:00
オンラインzoom
各回60分(最大90分)1100円
各回最大3名まで


※7月から《90分1650円》

今のうちにぜひ!




②からだゆるめる1DAYレッスン♪

《超入門編》

6月13日(木)10:30〜

オンラインzoom
60分(最大90分)5500円
最大3名まで
⭐︎アフターフォロー30分付

⭐︎miyako式順番シート付



③ホルモンバランスセミナーの

感動をシェアさせて!会

6月26日(水)10:00〜
オンラインzoom
60分(最大90分)5500円
最大3名まで→残1名
⭐︎バランスチェックシート付



④【リアル・喫茶みやこ】

6月15日以降で調整中~
東京都内
 おさんぽしたりお茶したり♪
3時間程度 5500円(飲食代別)
最大2名まで

 

 

☆過去の様子はこんな☆
☆お客様の声一覧はこちら☆
 
 

ご予約・お問合せ先↓

【 @835vtzqt 】でも検索できます♪

 

 

 
 

 

ゆるんでますか〜?

miyakoです♪








 

台風

だいじょぶですかーーーー??

 

 

 

岐阜は2日間どっぷり雨です・・・

※前日(28日)にこの記事を書いてます

 

 


一気にだるくなった↘↘

 

 

 

でもね、今朝真剣にやったの!

ラジオ体操第1・第2+ゆるませ体操

(リっちょん先生のレッスンにて)


 

 

そしたら、

一気に気が巡って

だるいのなくなったーー⤴︎⤴︎









だるくなったときは

動いた方がいい気づき




体がまた教えてくれたよおねがい

 

 

 

どよんとしたときほど

ほんとに動けなくなる前に

動ける範囲で動け――――!!

(miyakoの体より笑)

 

 



とうがらしの花





ということで?!

6月も【喫茶みやこ】

オープンします気づき

 

 

 

冒頭の枠内に書いたこと

もう一回書きます笑い泣き

(不要でしたらずずずっと

 スクロールしてください♡)

 

 

・・・

 

 

①【喫茶みやこ】

→6月3日(月)

 10:00満/14:00/20:30

→6月15日(土)14:00


・オンラインzoom
・各回60分(最大90分)1100円
・各回最大3名まで






 

②からだゆるめる

 1DAYレッスン♪《超入門編》

→6月13日(木)10:30〜


・オンラインzoom
・60分(最大90分)5500円
・最大3名まで
⭐︎アフターフォロー30分付

⭐︎miyako式順番シート付






③ホルモンバランスセミナーの

 感動をシェアさせて!会

→6月26日(水)10:00〜


・オンラインzoom
・60分(最大90分)5500円
・最大3名まで→残1名
⭐︎ホルモンバランスチェックシート付

 





 

④【リアル・喫茶みやこ】

→6月15日以降で調整中~


・東京都内
 おさんぽしたりお茶したり♪
・3時間程度 5500円(飲食代別)
・最大2名まで






・・・



【共通事項】
 

 

●入金方法:

 銀行振込or PayPay
 ※振込手数料はご負担願います
 

 

●ポイント付与:
 ①+1p /②③④ +2p

 ※5pで【喫茶みやこ】1回ご招待!!

 

 

●予約可能期間:

 ①スタート時間の1時間前まで
 ②③④開催日の7日前まで

 


●予約方法
来店日・来店時間・支払い方法を
公式LINEにメッセージしてね!!


※②③については別日開催も可能!

 気になってくださったら

 ぜひお声がけください♪

 


※7月から【喫茶みやこ】は90分制

 つきまして、価格も1650円へ変更!

 ぜひお得な6月にいらしてください♪




・・・



②のシェア会や

③の1dayレッスン♪は




初開催できたおかげで

見えてきたものがたくさんあり

早速ブラッシュアップしています鉛筆

 

 

 

また、①の【喫茶みやこ】も

「だからこそこうありたい」を据えました

やっと(笑)

 

 

 

興味のあるものに

ご参加いただけると嬉しいですおねがい








前はね、

「よかったらいらしてください」と

お誘いしていたのですが




今は、

「きっといいからおいでよーーー」

という気持ちでお誘いしています!!

 

 

 

3年目にして

【喫茶みやこ】の価値が

わかってきたと言いますか

(遅いでしょ)

 



ずっとずっとありがたいことに

「大事なことしてるよ」と

言ってもらえていたけど

 

 

 

うまくそれを受け取れてなくて

だいぶ失礼なこと、しちゃってました

ごめんなさい









この先は未知だけど

 きっといいと信じてやってみよう

 だめならまた考えよう

そんな気持ちです♡




ヒヨコ




ついつい自分のことを忘れて

誰かのために頑張れてしまうやん?

 

 

 

それだと

長くは満たされない…




おばけ

 

 

 

それがようやく体感として

わかってきて

 

 

 

だからこそなるべく

「自分」スタートでいたい♡

 

 

 

自分のことも丁寧に扱える時間を

少しずつ♡一緒に♡増やしましょ♪

 

 

 

どうぞ【喫茶みやこ】を

うまく使ってください♪

 

 



ではでは!
公式LINEに参加メッセージ

お待ちしていまーすおねがい

 

 

 

 

 

 


コーヒー【喫茶みやこ】メニューコーヒー


ゆるむ体験をしてみたい方
・ゆるむ良さがわかる方向け

喫茶みやこ
毎月3日
10:00/14:00/20:30開催
zoom・定員3名
1回1100円(5回で1回無料)

※7月から《90分1650円》

今のうちにぜひ!

 

 


 

じっくり話してゆるませたい方
・作戦会議したい方向け

貸切喫茶みやこ

日時応相談・zoomで貸切
おみや♡Thank youメッセージ付!
60分5500円(回数券価格)

 

 



リアルでおしゃべりしたい方
・オンライン苦手さん向け

リアル喫茶みやこ

日時応相談・定員2名
候補地:岐阜/名古屋/東京
5500円(飲食代別)



元・万年不調miyakoが贈る
からだゆるめるワンデイレッスン♪

zoom・定員3名5500円

☆アフターフォロー30分付

☆miyako式シート付



不満・不調の原因…実はこっち!

ホルモンバランスセミナーの
感動をシェアさせて!会

zoom・定員3名・名5500円

☆チェックシート他付


コツコツ継続!
はちみつチャレンジ100

お茶会・個別サポート
ただいまリニューアル中♪

 



 
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最後まで読んでくれてありがとう!!

miyakoでした。またね~~パー