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どよんとしたときほど
ほんとに動けなくなる前に
動ける範囲で動いてみよう♪
＼
人のことばっかで疲れる
いい未来なんて見えるわけない
↓
６月のご案内
日常から離れたい…
ゆるむことを忘れがち…
ホッとする時間を自分に♡
①【喫茶みやこ】
6月3日(月)10:00
／14:00／20:30
6月15日(土)14:00
オンラインzoom
各回60分（最大90分）1100円
各回最大3名まで
※7月から《90分1650円》
今のうちにぜひ！
・
②からだゆるめる1DAYレッスン♪
《超入門編》
6月13日(木)10:30〜
オンラインzoom
60分（最大90分）5500円
最大3名まで
⭐︎アフターフォロー30分付
⭐︎miyako式順番シート付
・
③ホルモンバランスセミナーの
感動をシェアさせて！会
6月26日(水)10:00〜
オンラインzoom
60分（最大90分）5500円
最大3名まで→残1名
⭐︎バランスチェックシート付
・
④【リアル・喫茶みやこ】
6月15日以降で調整中～
東京都内
おさんぽしたりお茶したり♪
3時間程度 5500円（飲食代別）
最大2名まで
・
☆ご予約・お問合せ先↓
ゆるんでますか〜？
miyakoです♪
台風
だいじょぶですかーーーー？？
岐阜は2日間どっぷり雨です・・・
※前日（28日）にこの記事を書いてます
一気にだるくなった↘↘
でもね、今朝真剣にやったの！
ラジオ体操第1・第2+ゆるませ体操
（リっちょん先生のレッスンにて）
そしたら、
一気に気が巡って
だるいのなくなったーー⤴︎⤴︎
だるくなったときは
動いた方がいい
体がまた教えてくれたよ
どよんとしたときほど
ほんとに動けなくなる前に
動ける範囲で動け――――！！
（miyakoの体より笑）
とうがらしの花
ということで？！
6月も【喫茶みやこ】
オープンします
冒頭の枠内に書いたこと
もう一回書きます
（不要でしたらずずずっと
スクロールしてください♡）
・・・
①【喫茶みやこ】
→6月3日(月)
10:00／14:00／20:30
→6月15日(土)14:00
・オンラインzoom
・各回60分（最大90分）1100円
・各回最大3名まで
②からだゆるめる
1DAYレッスン♪《超入門編》
→6月13日(木)10:30〜
・オンラインzoom
・60分（最大90分）5500円
・最大3名まで
⭐︎アフターフォロー30分付
⭐︎miyako式順番シート付
③ホルモンバランスセミナーの
感動をシェアさせて！会
→6月26日(水)10:00〜
・オンラインzoom
・60分（最大90分）5500円
・最大3名まで→残1名
⭐︎ホルモンバランスチェックシート付
④【リアル・喫茶みやこ】
→6月15日以降で調整中～
・東京都内
おさんぽしたりお茶したり♪
・3時間程度 5500円（飲食代別）
・最大2名まで
・・・
【共通事項】
●入金方法：
銀行振込or PayPay
※振込手数料はご負担願います
●ポイント付与：
①＋1p ／②③④ ＋2p
※５ｐで【喫茶みやこ】1回ご招待！！
●予約可能期間：
①スタート時間の１時間前まで
②③④開催日の7日前まで
●予約方法
来店日・来店時間・支払い方法を
公式LINEにメッセージしてね！！
※②③については別日開催も可能！
気になってくださったら
ぜひお声がけください♪
※7月から【喫茶みやこ】は90分制
つきまして、価格も1650円へ変更！
ぜひお得な6月にいらしてください♪
・・・
②のシェア会や
③の1dayレッスン♪は
初開催できたおかげで
見えてきたものがたくさんあり
早速ブラッシュアップしています
また、①の【喫茶みやこ】も
「だからこそこうありたい」を据えました！
やっと（笑）
興味のあるものに
ご参加いただけると嬉しいです
前はね、
「よかったらいらしてください」と
お誘いしていたのですが
今は、
「きっといいからおいでよーーー」
という気持ちでお誘いしています！！
3年目にして
【喫茶みやこ】の価値が
わかってきたと言いますか
（遅いでしょ）
ずっとずっとありがたいことに
「大事なことしてるよ」と
言ってもらえていたけど
うまくそれを受け取れてなくて
だいぶ失礼なこと、しちゃってました
ごめんなさい
この先は未知だけど
きっといいと信じてやってみよう
だめならまた考えよう
そんな気持ちです♡
ついつい自分のことを忘れて
誰かのために頑張れてしまうやん？
それだと
長くは満たされない…
それがようやく体感として
わかってきて
だからこそなるべく
「自分」スタートでいたい♡
自分のことも丁寧に扱える時間を
少しずつ♡一緒に♡増やしましょ♪
どうぞ【喫茶みやこ】を
うまく使ってください♪
ではでは！
公式LINEに参加メッセージ
お待ちしていまーす
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ゆるむ体験をしてみたい方
・ゆるむ良さがわかる方向け
喫茶みやこ
毎月3日
10:00／14:00／20:30開催
zoom・定員3名
1回1100円（5回で1回無料）
※7月から《90分1650円》
今のうちにぜひ！
じっくり話してゆるませたい方
・作戦会議したい方向け
貸切喫茶みやこ
おみや♡Thank youメッセージ付！
60分5500円（回数券価格）
リアルでおしゃべりしたい方
・オンライン苦手さん向け
リアル喫茶みやこ
日時応相談・定員2名
候補地：岐阜／名古屋／東京
5500円（飲食代別）
元・万年不調miyakoが贈る
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zoom・定員3名・5500円
☆アフターフォロー30分付
☆miyako式シート付
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zoom・定員3名・名5500円
☆チェックシート他付
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最後まで読んでくれてありがとう！！
miyakoでした。またね～～