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次は体ゆるめる1dayレッスン♪
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5月のご案内日常から離れたい…
ゆるむのを忘れがち…
自分へのごほうびに
①5月3日(祝金)
④５月9日(木)10:30.〜
ホルモンバランス（不調改善）
セミナーの感動をシェアさせて！会
☆ご予約・お問合せ先↓
ゆるんでますか〜？
miyakoです♪
エゴノキが満開です！
今はこちらの準備で
盛り上がってます♪♪♪
詳細はこちら↓
先日した
ホルモンバランスシェア会の話と
リンクしてる部分がいっぱいあ〜る〜！！
準備すればするほど
宝の地図のアレやん！！！
コレ、主催者たかこさんが言ってたやん！！
となるから楽しくて仕方ない♪♪
今回のレッスンは
ホルモンバランスを整える
超カンタンなはじめの一歩
としても最適！と感じてます！！
実際に1年半やってきて
不調は改善してきてるし、
ホルモンバランスの乱れも
和らいできてるのがわかった
（セミナーの
チェックシートで明らかになった）
「自分を知る」の中には
「自分の今の状態を知っておく」も
含まれます
生きてる以上
その体から離れられない
ずっとつきあっていくしかないのなら
なるべく仲良くしたいやん♡
散々、体のサインをムシしてきた
miyakoが言うのもなんですが…
体を心地よくしておくことは
ほんと〜に大事なこと。
過緊張が強いと
べき・ねば 枠も強くなるよ
体の状態が感情を作る
miyakoの体感
日常に体をゆるめていく動きを
少しずつ組み込んでいきましょう
今回の準備を通して
自分の中でぼんやり掴んでいるものが
だいぶはっきりしてきました！
ありがたい！！
感謝感謝です
先日もりっちょん先生の
レッスンを受けまして
（週3回20分〜30分オンライン）
今回に組み込みたい情報
取り入れたい動き
また増えました笑
もう一回組み立て直し〜〜〜♪
引き算引き算〜〜
楽しい！
トレーナーじゃないから
お伝えできることがあると思ってます♪
ではまた
作業に戻りま〜す
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最後まで読んでくれてありがとう！！
miyakoでした。またね～～