今日は、
／
土用明け！
冬は意識して太陽に会いに行こう！
＼
のはなし〜♪
仕事に追われヘトヘト
不調・不安・卑屈な日々
↓
HSPな自分を知り、
合わない頑張り方をやめていく
↓
ラク♪×楽しい♪×心地いい♪
暮らし更新中
・・・
11月7日
土用が明けました～～！！
胃腸弱い子ちゃん
お疲れさま〜
miyakoが
胃腸弱い子ちゃんを発揮する時は、
お腹を壊す
→キリキリ胃痛が数日続く
このパターン
ひどい時は起き上がれない
今回の土用でも起こったけど、
1日で自然に立て直せたから
miyakoとしては大成功でした
長期戦よ〜！
そんなこんなで土用明け、
ランチへ行く機会に恵まれた！
ちょっとドキドキ
母の結婚記念日おめでとうランチ！
創作ランチ、お肉も魚も！
季節のデザートセットまでつけてみた！
美味しく気持ちよく
たくさん食べて
胃腸はもつか、不安になる。。
結果、大丈夫でホッ
よかったーーーー！
こんなこと
考えなくていい胃腸目指してます
さてさて、
暦上では冬が始まりました！！
冬を上手に過ごすポイントは、
太陽と仲良くすること！
日が短くなり
日照量が少なくなると
セロトニンが作れなくなり
気持ちが沈んで
うつうつしてくることも…
これは季節的なもので
性格が悪いわけではないからね
さあ！意識して
太陽に会いに行こう！
以上、
／
土用明け！
冬は意識して太陽に会いに行こう
＼
でした！
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最後まで
読んでくれてありがとう！！
miyakoでした。
またね～～