アマプラだか
Netflixだかの
外国の続きものに
ハマっている
朝の５時半起きなのに
夜の0時くらいまで観ている
私は２２時を過ぎたあたりから
睡魔の限界なので
先に寝室に行く
ウトウトしながらも
テレビを観たまま 寝てしまっていないか
気になってしまう
ウトウトしながらも
静かだとようすを見に行く
そんなことをしているうちに
目が覚めてしまったようで
0時頃 寝室にきて
すぐにイビキをかいているの横で
の横で
眠れなくなってしまった…
どうやってねむるんだっけ?
週のはじめから 寝不足確定
眠るのってどうやって?
どうやったら眠れるの
瞑想…