おはようございます。
PHIピラティスマスターの李 福連です。
8、9月に群馬県では初めてとなる
PHIピラティスのマット養成を開催しました。
依頼があり募集したところ
女性の方々ばかりの参加者で明るい雰囲気で進んでいきました。
分福茶釜で有名なお寺の近くの美味しいうどん屋さんの2階のスペースをお借りし
とても優しくて親切なお店の方とも出会いました。
うどんも美味でした。
ピラティスとは？から始まり
参加者の皆さんにピラティスの良さが伝わったかなと思います。
マットはとても意識とコントロールが難しいですが
それでも参加者の皆さんの姿勢やバランスが変わっていました。
4日目は都合がつかず振替え受講される方もいますが
マットⅠのエクササイズと不良姿勢について
しっかりお伝えできたかなと思います。
約2ヶ月後に試験がありますが
まずは復習を頑張って欲しいと思います。
ご依頼いただいた方やご参加いただいた皆さん
ありがとうございました。
次回のマット養成は大阪のピラティスルームにて。
10月26日から12月14日まで(祝日除く)の
毎週水曜日に開催します。
7日間講習となります。
再受講も受け付けています。
詳細、申込みはホームページからお願いします。