おはようございます。
PHIピラティスマスターの李 福連です。
週末に東京の代官山にて
コアアライン1養成を受講しました。
13年前くらいにアメリカへ行った時に
ピラティスのメソッドと合わせて体験しましたが
ちゃんとコアアラインのエクササイズをするのは初めて。
終始楽しい雰囲気で学びがたくさんありました。
久しぶりに受講生になって改めて気づくこともあるし
学ぶって楽しいし大切だな、楽しいな、と思った2日間でした。
コアアラインは持ってないですが、何とか復習頑張りたいと思います。
来月にはコアアライン2を受講します。
楽しみです。