こんにちは。
PHIピラティスマスターの李 福連です。
8、9月にかけて福山にて、PHIピラティスのマット養成を開催しました。
新規6名の方にご参加いただきました。
ピラティスとは？から始まり
ニュートラルポジションや不良姿勢の紹介
マットⅠ、Ⅱのエクササイズ
講義と内容盛りだくさんで、あっという間の4日間でした。
皆さん覚えることが多く、エクササイズも難しさを感じていましたが
少しずつ意識や感覚が入ると身体のバランスや姿勢が変わり
ピラティスの良さを実感していただけたようでした。
講習後に受講生が輪になって、教科書の復習がてら摺り合わせをしていました。
熱心にピラティスと向き合ってくれて嬉しいです。
受講生の皆さん、ありがとうございました！
皆さんとの出会いに感謝です。
来月は認定試験、頑張りましょう！！
今年のマット養成は終了しました。
次回は来年1月に愛知県清須市にて開催します。
依頼があれば、全国どこでも足を運んで開催します。