今日は「肩の力を抜くこと」 を意識しましょう。人は緊張をすると上手く力が... 🌟今日は「肩の力を抜くこと」 を意識しましょう。 人は緊張をすると上手く力が 発揮出来なくなってしまうことがあります。 緊張をほぐす為にも 「なぜ自分自身が緊張をしているのか」 確認をすると良いでしょう。 気持ちが落ち着いている時、 人は緊張をすることはなく 緊張をもたらす状況がよく見えてきます。 またリラックスしている状態では 無駄な力が入るということもなくなるでしょう。 緊張状態を作る要因として 様々な理由が思い当たりますね。 そのひとつとして、 あなたにとって大切な時間であるからこそ 緊張してしまうのでしょう。 ひとつずつ緩和をしていくという気持ちで 焦らずに過ごして見てくださいね。 ゆっくりと自分自身を労わるように、 心に寄り添っていきましょう。 肩の力を抜いて。 バランスを大切に。 集中力を高めましょう。 ✨✨✨ 📩あなたのお悩み相談窓口 かわかみよしこのお部屋 🔽 http://sinri-k.com まごころスクール 🔽 magokoro-school.com 日本ウェルネス高等学校 不登校 🔽 wellness-aomori.com #ラッキー #不登校 #ひきこもり #まこごころ #対人関係 #夫婦問題 #ストレス #カウンセリング #カウンセラー #セミナー #講演 #相談 #料理教室 #青森市料理教室 #出張料理教室 #グループレッスン #個人レッスン #家庭料理 #時短料理 #おいしい #簡単 #川上美子先生の料理教室 #なんでも教えます よしこさん(@pongo.15)がシェアした投稿 - 2018年May月30日pm2時44分PDT
