スープダイエット 4日目体重−0.3体脂肪＋1.0体脂肪が戻ってしまった！でも昨日の数字が間違いの可能性があるので気にしないでおこう。食べたもの:スープバナナ３本スキムミルク500ml運動:DVDにてダンベル、腹筋、２０分くらい運動があまり頑張れない…。昔ダイエットした時は毎日2時間頑張れたのに…。ダメだな。
